Etre prêt et affûté pour un événement sportif clé, ou simplement ne pas se blesser ou ressentir les courbatures lorsque vous partirez faire du ski !

 

  • Endurance

  • Force

  • Vitesse

  • Souplesse

  • Coordination

Ma mission sera de vous permettre d’améliorer cet ensemble de qualités physiques afin de vous amenez au top de votre forme pour un événement choisi.

 Young man lifting dumbbell and kettlebell at the fitness center