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Les bienfaits du sport sur la santé

Les bienfaits du sport sur la santé :   Permet d’avoir une bonne condition physique pour faciliter la vie quotidienne   Réduit le risque des maladies cardiovasculaires   Réduit le risque de cancer du sein chez la femme de près de près de 20% avant la ménopause et jusqu’à 80% […]

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Quels sont les différents types de traumatismes musculaires ?

Le muscle doit posséder des qualités de force, d’endurance, de vitesse et d’extensibilité acquises lors de la pratique sportive. Sa mécanique musculo-aponévrotique explique son fonctionnement et permet l’obtention des qualités citées précédemment. Ainsi lorsque un accident arrive, il est souvent dû aux caractéristiques mécaniques du muscle : d’une part la structure […]

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Muscles récalcitrants par rapport aux autres muscles de la même articulation : comment corriger cela ?

On ne compte plus les personnes confrontées à ce type de problème ! Problématique dans laquelle ce gars veut gagner en muscle pectoraux, et voit plutôt ses triceps et épaules grossir à la place ; situation dans laquelle cette femme veut galber son postérieur, mais se retrouve avec les cuisses saucissonnées dans […]

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Le mal de dos

Quelles peuvent être les causes de mal de dos?   Quand on parle de mal de dos, on se réfère souvent à un mal du bas de dos, plus particulièrement la région lombaire ; on va alors parler de lombalgie. Les douleurs liées à la lombalgie peuvent être causées par les […]

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